本指南中提供了很多食谱,能够帮助您增强信心,为全家人做出美味营养的食物。 它也概括了不同喂养阶段的孩子,分别应该将哪些食物包括到其食谱中去。它能够帮助宝宝经历一个简单、有益且有趣的过渡期,顺利地从单纯喝奶过渡到开始食用固体食物。 请注意:本指南中的食谱是经过细心挑选的,但如果您有任何疑问,尤其是对于某些已知或可疑的过敏源,请务必咨询您的儿科医师或医生。
大致的年龄范围:自出生至约6个月 营养需求:您的宝宝能够从母乳或配方奶中获得全部所需的营养。关于第1阶段更多的信息……
大致的年龄范围:约6个月至7个月 营养需求:宝宝按规律喝奶,再加上简单柔软的果菜泥(用一种或两种硕果或蔬菜制作)、婴儿米粉和小扁豆泥关于第2阶段和该阶段食谱的更多信息……
大致的年龄范围:约7个月至9个月 营养需求:宝宝按规律喝奶,再加上果菜泥、米粉糊,以及细肉泥、其他豆类、柔软的通心粉、鲜奶酪和柔软的小食。关于第3阶段和该阶段食谱的更多信息……
大致的年龄范围:约9个月至12个月 营养需求:更少的奶、更厚的果菜泥、更多切碎的食物、芝士和蛋;更多的小食如切碎的柔软的水果和蔬菜、有蘸料的吐司、柔软的三明治关于第4阶段更多的信息……
大致的年龄范围:约13至23个 月 营养需求:范围更广的食谱,包括很多家常食物关于第5阶段更多的信息……
大致的年龄范围:24个月以上 营养需求:和家人吃相同的食物,共同进餐关于第6阶段和该阶段的更多信息……
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让全家人享用美味营养的食物。下在所有宝宝及初学走路孩子的食谱(PDF)
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